【TWWC EVENTS Vol.27 Meditation & Journaling w @upmind_jp】

⭐️申し込みはストーリーのリンクから🔗
申し込み方法はハイライトのEntry🌿を参照！
一次募集 2/23(月) 12:00※先着
二次募集 2/24(火) 18:00※先着

今回はUpmindとのコラボイベント🧘♀️
瞑想とジャーナリングで自分と向き合う特別な時間を💫

【What is Upmind？】
自律神経の測定・可視化と、瞑想・ヨガによるケアを習慣化できる日本発のマインドフルネスアプリ。東京大学との共同研究を通じて、アプリでの瞑想の効果を検証しながら（生産性や睡眠の質、リラックスに関する有意な傾向を確認）、継続的な改善を行っています。

［日程］2026年3月8日(日)
［時間］9:00集合/11:30解散予定
9:00-9:15 集合・受付
9:20-9:40 瞑想講義
9:40-10:00 瞑想実践
10:00-10:40 ジャーナリング
10:40-11:10 コミュニケーションタイム
11:20-11:30 解散

［場所］功徳林寺（くどくりんじ）
　　　　東京都台東区谷中7-6-9

［人数］20名(先着)

［参加費］4400円(税込)

🌼持ち物
・ペン
・楽しむ気持ち✨